Kerteam
Rámcový roční plán 2008-2009 :
Rámcový roční plán 2008-2009
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Základní tréninkový plán - 1.cyklus 29.9.-26.10.08
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Kerteam
Seznam Kerteamu pro období 2008-2009
Abecední seznam a osobní rekordy nebo výkony 2008
Hvězdná desítka
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V neděli 21.9. se v oboře Hvězda konal již 16.ročník Hvězdné desítky na přesně změřené rovinaté trati.
Mezi 118 závodníky bylo i 11 členů Kerteamu
Kategorie do 39 let :
1, Lokšan 33:24
2, Beran 33:56
10, Prouza 36:27 - nejmladší účastník
14, Prokop 38:34
18, Procházka Jiří 38:49
20, Kervitcer ml. 39:09
21, Půlkrábek 39:10
Kategorie 40-49 let :
1, Petronjuk 33:40
Půlmaraton Uster - Švýcarsko
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V sobotu 20.9. se za účasti Olgy Firsové a Lenky Šibravové běžel tradiční půlmaraton ve Švýcarsku poblíž Curychu na pěkné trati podél jezera - 70 % asfalt a 30 % šotolina po rovině ale s mírnými krátkými kopečky. Běželo se za nádherného slunečného počasí v teplotě okolo 18 stupňů
Výsledky našich holek : 4, Petra Kamínková 1:18:14
6, Olga Firsová 1:20:40
9, Lenka Šibravová 1:21:53
Říjnové soustředění Kerteamu
Tradiční říjnové soustředění Kerteamu je již zajištěno.
Je v termínu 25.10. - sobota až 28.10. úterý (pouze 1 pracovní den 27.10. a asi i školní prázdniny). Zahájili bychom asi ve 12.00 individiuálním obědem a prvním výletem v sobotu odpoledne případně i běžeckým. V úterý dopoledne potom ještě počítám s posledním tréninkem
Nákup u Dominika je opravdovým zážitkem
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Že se dovedeme bavit i jinak, Vám ukážeme....
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
..na podzinní party Kertamu
Zhodnocení VT Kerteamu - Jáchymov 23-30.8.2008
Účastníci :
Tréninkový plán 12.cyklus - skupina A
KERTEAM –Základní plan – skupina A
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
2 týdny 9 hod zpět
3 týdny 1 den zpět
5 týdnů 12 hod zpět
5 týdnů 14 hod zpět
15 týdnů 5 dnů zpět
36 týdnů 1 den zpět
39 týdnů 8 hod zpět
42 týdny 10 hod zpět
1 rok 18 týdnů zpět
1 rok 23 týdny zpět