V sobotu 6.6. se v Novohradských horách uskutečnil nultý ročník tohoto závodu. Závodilo se v krásné přírodě, větší část tratí byla na rakouském území. Běžel se ultramaraton na 78 km a dále i maraton a půlmaraton.
Silva Nortica cup 6.6.
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
2.kolo soutěží družstev 6.-7.6.
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
O víkendu se konalo 2.kolo soutěží družstev. Účast Kerteamu byla poněkud slabší, teréní závody zvolili Helena Poborská a Pavel Bolehovský a nestartovali také Slovák, Brynda a Zlatník. Já jsem tentokrát kromě extraligy zajel i v neděli do Chrudimi, kde již bylo počasí o hodně příjemnější než v sobotu zejména v Táboře.
Extraliga - Eden - sobota 6.6. :
5 km :
15:11,05 Pechek - 6.místo - km 3:00-2:57-2:58-3:10-3:06
15:19:45 Mrázek - 8.místo - km 3:02-04-07-04-02,5
Tréninkový plán - skupina B - 10.-11.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní plán pro skupinu B na 10.-11.cyklus včetně celého prázdninového programu. Letos je to netypické, 3.kolo soutěží družstev se koná až 11.července, proto se bude více běhat na dráze.
Skupina A bude mít opět individuální plány podle závodů, jedná se u nich o vrchol sezóny na dráze.
Testy orienťáků na 5 km
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V pátek 22.5. se v Hradci Královém na dráze konaly testy orienťácké reprezentace na 5 km na dráze.
Tady jsou výsledky :
1, Dlabaja 15:12
2, Procházka 15:14
4, Mrázek 15:19 - osobák
5, Šedivý 15:47 - osobák
Honza Mrázek má zájem běžet 5 km i 6.6. na extralize v Edenu a určitě by mohl bodovat.
1.kolo soutěží družstev 23.-24.5.
O víkendu se konalo 1.kolo soutěží družstev. Z Kerteamu se ho zúčstnilo 14 závodníků - 3 x extraliga, 7 x 1.liga, 1 x 2.liga a 3 x krajský přebor. V sobotu na I.lize v Edenu koučovala místo mě Milada a byla docela úspěšná, v neděli na extralize už jsme byli oba a v Týništi na KP mě zastoupil úspěšně Petr Jindra.
Extraliga - 24.5.Strahov
Firsová - 5 km - 17:32,05 - 4. - km : 3:25-22-30-37-38
1500 m - 4:43,08 - 10. - m : 73-2:28-3:45
Tréninkový plán - 9.cyklus - skupina A
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
V příloze najdete základní plán pro A skupinu - z tohoto plánu jsou odvozeny individuální plány jednotlivých závodníků
PIM 2009 - očima Honzy Prokopa
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
Dojmy ze závodu
aneb příběh jednoho nenaplněného snu o pokoření času 3:00:00.
Tréninkový plán na 9.cyklus
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
Trochu opožděně najdete v příloze plán na 9.cyklus. Je to ale pouze pro B skupinu s přehledem všech možných závodů. A skupina má plány individuální, dráhové tréninky jsou částečně podobné u vytrvalců, ale s jinými časy, mílaři to mají trochu odlišné.
Běh vítězství v Lánech
- Pro možnost psaní komentářů se přihlašte nebo zaregistrujte.
- Číst dál
V pátek na státní svátek jsme se tradičně zúčastnili již 37.ročníku běhu vítězství v zámeckém parku v Lánech. V ideálním počasí to byly jako vždy nádherné závody opět za účasti prezidenta Klause, který tentokrát přišel jen podebatovat s běžci při závěrečném vyhlašování výsledků a shlédnout lidový běh, který si prý příští rok také zaběhne.
Dvě stříbra na M ČR v maratonu
Nedělní 15.ročník PIM nám v rámci M ČR přinesl dvě druhá místa, je to letos již 4.a 5. medaile z M ČR.
Závodu vůbec nepřálo počasí, už na startu v 9.00 bylo velké vedro okolo 22 st a úplně jasno, po 45 min se sice zatáhlo a mírně ochladilo, ale začal foukat nepříjemný vítr.
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- …
- následující ›
- poslední »
Poslední komentáře
4 dny 8 hod zpět
4 dny 12 hod zpět
17 týdnů 2 hod zpět
18 týdnů 1 den zpět
20 týdnů 5 hod zpět
20 týdnů 7 hod zpět
30 týdnů 5 dnů zpět
51 týden 1 den zpět
1 rok 1 týden zpět
1 rok 4 týdny zpět