Tréninkový plán 13 cyklus 2021/22

Posláno v: | »

V příloze najdete trochu opožděně základní tréninkový plán na poslední cyklus ročního období 2021/2022. Věřím, že využijete možnosti na závěr ročního období zazávodit si podle své chuti buď na dráze, nebo mimo dráhu, závodů je pořád dostatek - viz plán, další si můžete najít v termínovce.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 05.09.2022 - 14:07

Zhodnocení VT Kerteamu - Ústí nad Orlicí

Posláno v: | »

V příloze již najdete zhodnocení letošního soustředění ve sporthotelu Tichá Orlice.
Na výběr mých fotek se můžete podívat na  
https://kerteam.rajce.idnes.cz/VT_Kerteamu_-_Usti_nad_Orlici_2022/

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 22.08.2022 - 21:59

Plán na VT Kerteamu - Ústí nad Orlicí

Posláno v: | »

V příloze najdete rámcový plán na soustředění v Ústí nad Orlicí

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 13.08.2022 - 11:24

Tréninkový plán na 12.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na další cyklus, ve kterém tentokrát neuvádím přehled krosů v Praze v průběhu týdne, počítejte také s tím, že 2.týden je tradiční rodinné VT Kertemu, tentokráte v Ústí nad Orlicí, spollčné tréninky v Praze ale budou normálně pod vedením buď Pavla Bolehovského, nebo Jirky Syrovátka.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 07.08.2022 - 21:53

Výběh Korábu na VT Kdyně 21.7.22

Posláno v: | »

V Příloze najdete výsledky

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 22.07.2022 - 20:22

Tréninkový plán 11.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete upravený tréninkový plán na první polvinu prázdnin, připomínám jen, že společné tréninky budou jen v pondělí na dráze a ve středu ve Stromovce na okruhu v tradičních časech, první 2 týdny je povede Miládka, já budu s částí skupiny na VT Kdyně, případní zájemci mohou za námi kdykoliv dorazit, místo se určitě najde 

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 06.07.2022 - 22:53

Tréninkový plán 10.cyklus

Posláno v: | »

V příloze je již 2.verze plánu s menšími úpravami

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 13.06.2022 - 16:18

Tréninkový plán 9.cyklus 2022

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 9.cyklus. Naplno běží už sezóna dráhových závodů, znovu upozorňuji na to, že je potřeba využívat závody z termínovky ČAS nebo Prahy pro splnění požadovaných 6 závodů ročně, které se objeví v kartě atleta. Do počtu závodů se tedy nezapočítávají přespolní a silniční běhy s výjimkou M ČR

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 16.05.2022 - 22:55

12. medaile Petra Pechka z M ČR v půlmaratonu

Posláno v: | »

Petr Pechek v neděli 8.5. přidal stříbrnou medaili do své sbírky z MČR v mataonu, kde má teď již 5 zlatých, 4 stříbrné a 3 bronzové medaile.. Zajímavostí urřčitě je, že jeho výkon je z jeho 13 startů 4. nejrychlejší, lépe zde běžel pouze v letech 2011, 2012 a 2014.

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 09.05.2022 - 15:48

Soustředění 2022 - Tichá Orlice - nové info

Posláno v: | »

Soustředění 2022 - Tichá Orlice
Ahoj kamarádi,

Vložil/a Pavel Bartolomejev, Čt, 05.05.2022 - 10:42

Sdílet....

share