Tréninkový plán 11.cyklus 2021

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 11.cyklus, já jsem prvních 14 dní s částí skupiny na VT ve Kdyni, společné tréninky povede Miládka

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 11.07.2021 - 19:30

Tréninkový plán 9.cyklus 2021

Posláno v: | »

Opakované vložení tréninkového plánu na 9.cyklus 2021

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 21.06.2021 - 15:57

Tréninkový plán 10.cyklus 2021

Posláno v: | »

Opakované vložení tréninkového plánu na 10.cyklus. 2021

Vložil/a Kervitcer Jan st., Po, 21.06.2021 - 15:54

Tréninkový plán 8.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze najdete základní plán na 8.cyklus, kdy by už by měla začít i dráhová sezóna, zatím není ale nic jisté včetně závodů mimo dráhu, nadále je také téměř nemožné trénovat na Olympu. Základní cyklus společných tréninků zůstává tedy pořád stejný, po a st Stromovka a v pátek dráha na Burešce, kde když vše dobře dopadne by se mohla v pondělí 10.5.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 17.04.2021 - 17:13

Tréninkový plán 7.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze najdete plán na 7.cyklus

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 21.03.2021 - 15:27

Tréninkový plán 6.cyklus 2021

Posláno v: | »

Trochu opožděně přidávám plán na 6.cyklus, který je velmi podobný tréninku v 5.cyklu, všechny společné tréninky běháme již na standartních letních tratích od 17.15 hod.
Nevylučuji ale změny, je možné, že bude nutné společné tréninky oficiálně zrušit, asi také nelze zatím počítat s žádnými oficiálními závody. 
 

Vložil/a Kervitcer Jan st., St, 24.02.2021 - 16:57

Tréninkový plán 5.cyklus 2020/2021

Posláno v: | »

V příloze posílám základní plán na 5.cyklus, jedinou změnou v týdenním cyklu je, že od února se již postupně vracíme k tradičním okruhům a výběhům kopců, s tréninkem na dráze zatím nelze počítat

Vložil/a Kervitcer Jan st., Pá, 22.01.2021 - 16:57

Tréninkový plán 4.cyklus 2021

Posláno v: | »

V příloze najdete poněkud opožděně základní tréninkový plán na 4.cyklus, 1.týden jste až na malé výjimky absolvovali samostatně, od 4.1. již počítáme pro zájemce se společným tréninkem v malých skupinkách 3 x týdně ve Stromovce mezi 17-18 hod, můžete se ale individuálně (ideálně po dvojicích) domluvit i na jiných časech

Vložil/a Kervitcer Jan st., Ne, 03.01.2021 - 14:06

Výsledky vánočního běhu 22 kol v Hodkovičkách

Posláno v: | »

V příloze najdete kompletní výsledky tradičního vánočního běhání tentokráte s malým piknikem v přírodě přímo na místě, přálo nám počasí a tak se povedla i navzdory Covidu velmi dobrá akce s pobytem v přírodě. Fotky z akce nejsou tentokráte na facebooku, účastníkům jsem je již odeslal mailem, pěkné video z A.

Vložil/a Kervitcer Jan st., So, 26.12.2020 - 22:05

Výsledky vánočního testu 16.12. a pozvánka na 22 kol na Štědrý den

Posláno v: | »

V příloze nejdete výsledky vánočního testu 3-2-1 km a pozvánku na 22 kol na Štěedrý den 

Vložil/a Kervitcer Jan st., Čt, 17.12.2020 - 00:05

Sdílet....

share